先日、脚のむくみと冷えが気になるとおっしゃるお客様がいらっしゃいました。お話をうかがうと、ここ数日でよく歩かれたとのこと。朝晩の冷え込みが強まるこの時期は、紅葉の始まりとともに観光客も増え始め、気づけば予定より長く歩いてしまう方が少なくありません。

歩いた脚が冷えやすくなる理由

日中は動いていても、夜になると気温がぐっと下がります。その寒暖差で脚の血の巡りが滞りやすくなり、むくみとして表れることがあります。ご本人はさほど意識していなくても、触れてみると脚全体がひんやりと張っていることも多いものです。カウンセリングでは、その日の歩いた距離や冷えの感じ方をうかがいながら、圧の強さや時間のかけ方を調整しています。

現場で大切にしていること

強く押すことよりも、呼吸に合わせてゆっくりとゆるめていくことを大切にしています。脚の疲れは一度に取り切ろうとせず、その日の体調に合わせて無理のない圧で届けることが、心地よさにつながると感じています。朝晩の冷えが首や肩の縮こまりにもつながりやすい時期ですので、全身の緊張をゆるめるボディマッサージ（60分 8,980円）で、脚だけでなく身体全体を整えるのもおすすめです。

行楽で歩く距離が増えるこの季節、脚の重さや冷えが気になる方は、ぜひ一度お越しください。ご予約は公式LINE、Hot Pepper、またはお電話075-276-0409にて承っております。